Dein Personal Training Studio in Mainz

Erlebe Customized Functional Training

Ob Du abnehmen, Muskeln aufbauen oder beschwerdefrei durch den Tag gehen möchtest – CFT ist mehr als individuell! Denn mit unserem Trainingskonzept verbinden wir natürliche Bewegungsabläufe mit effektiven Übungen, um Dich sicher an Dein Ziel zu bringen.

In seinem Personal Training Studio kombiniert Felix Tschirdewahn als Sportwissenschaftler und vielfach zertifizierter Personal Trainer sportwissenschaftliche Expertise mit echter Leidenschaft.

Bei uns steht persönliche Betreuung an erster Stelle. Und so kommen unsere Kundinnen und Kunden gerne zum Termin, haben Freude am Training und erreichen mit Erfolg ihre Ziele.

Trainiere in unserem Premium Studio

Bei uns trainierst Du in exklusiver, persönlicher Atmosphäre, um Deine Ziele fokussiert zu erreichen, während Du Dich rundum wohl und durch Deinen Personal Trainer bestens betreut fühlst.

Unser Personal Training Studio befindet sich in zentraler Lage im Ärztehaus „MED“ direkt neben dem Mainzer Hauptbahnhof. Wir sind bequem mit dem Fahrrad, den öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Auto erreichbar.

Neben unserer hochwertigen Trainingsausstattung, stehen unsere Duschen und Umkleiden für Deinen Komfort zur Verfügung. Zusätzlich findest Du gleich nebenan ein Café, um nach dem Training zu entspannen.

Probetraining vereinbaren

Das bieten wir Dir

Personal Training

Funktionelles Personal Training für mehr Kraft, Stabilität und ein schmerzfreies Leben.

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Ernährungsberatung

Mit Deinem individuellen Ernährungsplan zu mehr Energie und einem gesunden Körpergefühl.

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Firmenfitness

Mit attraktiven Bewegungsangeboten zu Gesundheit, Teamgeist und Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden.

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Kleingruppe

Personal Training und Ernährungsberatung zu zweit oder zu dritt für noch mehr Motivation.

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Das sagen unsere Kunden

Lass dich überzeugen!

Um Welten verbessert

Warum habe ich nicht Jahre früher mit diesem Training begonnen? Aber besser spät als nie. Jetzt freue ich mich auf jede Einheit und die gemeinsamen Trainingsziele.

Mathias

Super Check Up

Felix nimmt sich die Zeit für eine ausführliche Anamnese über Fitnessniveau, mögliche Einschränkungen, Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil zu machen und darauf basierend meinen Trainingsplan zu entwerfen. Das Training ist perfekt auf meine Ziele und Bedürfnisse abgestimmt.

Verena

Hervorragend strukturiert

Ich bin sehr positiv erstaunt, welche Fortschritte ich durch das Training erzielen konnte. Auch nach meiner Hüftoperation hat Felix meine Reha-Phase optimal begleitet. Der offene, interessante und immer gute Austausch mit ihm, rundet die Trainingseinheiten immer positiv ab.

Matthias

„Langsam und kontrolliert“

Erste Sätze unseres Trainings & nach 4 Jahren ist das Training mit Felix genauso sympathisch & motiviert wie eh und je.. Also sehr empfehlenswert und soziale Ängste werden humorvoll ausgetrickst!

Vivianne

Schwachstellen beseitigt

Durch Felix’s Methoden habe ich meine Knieprobleme komplett loswerden können und bin besser im Training als jemals zuvor. Ein Top Trainer, der mit profundem Wissen glänzt und durch seine freundliche, lockere Art Lust macht, sich zu verausgaben, was will man mehr?

Johannes

„Mens sana in corpore sano.“

Retrospektiv lässt sich festhalten, dass sich wohl keine bessere Phrase finden lässt, um Felix zu beschreiben. Neben kreativen und differenzierten Programmen bietet er auch ein breit gefächertes Fachwissen, welches er mit großer Freude en passant weitergibt.

Sören

Über den „Sport-Tellerrand“

Motiviert mit Geduld und tollen Trainingseinheiten – die sogar unsportlichen Menschen (wie mir) Spaß am Sport zeigen. Er steht mit Tipps und guten Ratschlägen zur Verfügung. So fühle ich mich gesund.

Daniela

Ich freue mich auf jedes Training

Unglaubliches Wissen, hochmodernes Training, top engagiert und lebt es auch. Wer einen Trainer für funktionelles Training, Gesundheit, Leistungsfähigkeit und das in Qualität sucht, kommt an Felix nicht vorbei.

Marcus

Humorvoll und wohl-überlegt

Die Trainingseinheiten sind effektiv, machen Spaß und bei Problemen brilliert Felix mit sportmedizinischem Wissen in Theorie und Praxis.

Daniel

Pure Leidenschaft

Felix hat mich mit seiner motivierenden Leidenschaft, mit seinem Fachwissen und als alltägliches Vorbild deutlich weiter gebracht, als ich alleine dazu in der Lage gewesen wäre. Und dann ist er einfach ein guter Mensch, den man gerne in seinem Leben hat.

Moritz

Think smart, move strong!

Felix Motto ist Programm. Clever und kraftvoll. Seine Trainingspläne sind individuell auf jede Person angepasst und außerordentlich effektiv. Für alle, die wirklich Kraft entwickeln und fitter durchs Leben wandeln möchten.

Sven

Spaß beim Sport

Dies liegt daran, dass er die Trainingseinheiten immer wieder variiert so dass keine Langweile aufkommt. Dabei berücksichtigt er nicht nur meine Tagesverfassung, sondern auch den jeweilige Vorschritt von einer Sitzung zur anderen.

Manuel