CFT – Customized Functional Training

Unsere Erfolgsmethode

Mit Customized Functional Training erlebst Du Personal Training, das genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Egal, ob Du Muskeln aufbauen, Gewicht reduzieren oder beschwerdefrei sein möchtest – wir entwickeln für Dich ein maßgeschneidertes Konzept, das Dich Schritt für Schritt zu Deinen Zielen führt.

Unser Functional Training nutzt Bewegungsabläufe, die nicht nur Deine Muskulatur fordern, sondern auch Deine Ausdauer, Beweglichkeit und Stabilität verbessern. Dabei berücksichtigen wir Deinen Alltag, sodass Du langfristig von den Ergebnissen profitierst und Dein Training immer mit Freude und Erfolg erlebst.

Effektive Übungen und Techniken für Dein Fitnessziel

Mit persönlicher Betreuung und einem passgenauen Trainingsplan steigerst Du gezielt Deine funktionelle Fitness – individuell oder in der Kleingruppe mit Freunden, Kolleginnen oder Deinem Partner.

Ob in unserem exklusiven Personal Training Studio, bei Dir zu Hause oder online – Dein Training passt sich flexibel Deinem Alltag an. Dank Deines personalisierten Plans kannst Du auch eigenständig trainieren, Fortschritte verfolgen und nachhaltige Erfolge erzielen.

Und so funktionierts's

So einfach kannst Du mit Deinem persönlichen Trainingsprogramm durchstarten!

Probetraining

Vor Ort sammeln wir erste Eindrücke voneinander. Du erzählst uns von Deinen Trainingswünschen. Wir zeigen Dir unsere Arbeitsweise. Gemeinsam ebnen wir den Weg für Dein Personal Training.

Check Up

Wir analysieren Deinen Alltag, Deine Risikofaktoren, Körperhaltung, Bewegungsqualität und Sportroutinen. Basierend darauf entwickeln wir die ideale Methode, um deine Ziele zu erreichen.

Personal Training

Wir begleiten Dich mit individuell abgestimmten, funktionellen Übungen Schritt für Schritt zu Deinen Zielen – effektiv, motivierend und nachhaltig für ein stärkeres, beweglicheres und erfüllteres Leben.

Deine Trainingsmöglichkeiten

Buche Dein kostenloses Probetraining. Lass Dich im Check Up analysieren. Darauf aufbauend ist unser Personal Training anhand der Anzahl der Einheiten unterteilt.